Suplementação de beta-alanina no treinamento resistido

Suplementação de beta-alanina no treinamento resistido

EFEITOS DA SUPLEMENTAÇÃO DE BETA-ALAMINA EM PRATICANTES DE TREINAMENTO RESISTIDO – REVISÃO SISTEMÁTICA. Effects of beta-alanine supplementation on resistance training practitioners: Systematic Review   UNIVERSIDADE FEDERAL DE SÃO PAULO – SERVIÇO DE MEDICINA DO ESPORTE. Diogo Sarmento Simão, Victor Vasques, Bruno Henrique Mesquita, Elisabeth Peres Biruel, Alberto de Castro Pochini, Carlos Vicente Andreoli.   INTRODUÇÃO […]

Faciite Plantar

Faciite Plantar

  O quadro mais comum da faciite plantar é o atleta de corrida que se queixa de dor na face plantar do calcanhar. Algumas possíveis causas são maior intensidade de sessões de treinamento, ganho de peso e volta de atletas com sobrepeso a esquemas anteriores de treinamento. Existem também fatores de risco, tais como atividade […]