Muitos se preocupam apenas com a obesidade e o emagrecimento, mas lembremos que existe o lado oposto que é a desnutrição, muito relacionada a fatores socio-econômicos e psico-sociais, mas também pode estar relacionado a doenças como o câncer, a AIDS, doenças desabsortivas, etc. O acompanhamento médico é tão importante para o paciente desnutrido quanto é […]

Certificado d conclusão do curso de especialização em Medicina Esportiva. ——————————————————— Eu sou Médico formado pela Santa Casa de Misericórdia de Vitória-ES (EMESCAM) em 2009, Residência médica em Cirurgia Geral pelo Hospital Edmundo Vasconcelos (CHEV) em 2014, Pós-graduado em Nutrologia pela Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN) em 2015, Pós-graduado em Medicina Esportiva pela Universidade Federal […]

Diversas complicações podem acometer o paciente obeso após a cirurgia bariátrica tais como: Hipoglicemia pós-prandial por hiperatividade insulínica, hipoalbuminemia por déficit protéico, osteoporose por déficit de cálcio e vitamina D, síndrome de Wernicke por déficit de Tiamina, anemia por carência de ferro e queda de cabelos por carência de aminoácidos, zinco e ácidos graxos essenciais, […]

A especialização em medicina do esporte no Brasil é realizada em regime de Residência médica por 3 anos ou Pós-graduação de 2 ou 3 anos. Durante a formação são estudadas várias especialidades médicas relacionadas ao esporte, dentre as quais se destacam a ortopedia e traumatologia voltada para o esporte, a cardiologia esportiva, nutrologia esportiva, endocrinologia […]

Estabeleça um ritual de relaxamento antes de se deitar, como um banho quente, diminuir a luminosidade do quarto e diminuir os ruídos enquanto se prepara para deitar; Você pode também utilizar um aromatizador de ambiente ou incenso, com objetivo de te deixar relaxado e facilitar que você inicie o sono. Se você quiser aprender mais […]

Estabeleça um ritual de relaxamento antes de se deitar, como um banho quente, diminuir a luminosidade do quarto e diminuir os ruídos enquanto se prepara para deitar; Você pode também utilizar um aromatizador de ambiente ou incenso, com objetivo de te deixar relaxado e facilitar que você inicie o sono. Se você quiser aprender mais sobre como melhorar a qualidade de vida, não deixe de acompanhar os vídeos deste canal, que te ensinarão como ter uma vida mais saudável. Não esqueça de curtir, compartilhar com seus amigos e deixa seus comentários sobre o assunto. Nos vemos no próximo vídeo.

Estabeleça um ritual de relaxamento antes de se deitar, como um banho quente, diminuir a luminosidade do quarto e diminuir os ruídos enquanto se prepara para deitar; Você pode também utilizar um aromatizador de ambiente ou incenso, com objetivo de te deixar relaxado e facilitar que você inicie o sono. Se você quiser aprender mais sobre como melhorar a qualidade de vida, não deixe de acompanhar os vídeos deste canal, que te ensinarão como ter uma vida mais saudável. Não esqueça de curtir, compartilhar com seus amigos e deixa seus comentários sobre o assunto. Nos vemos no próximo vídeo.

https://www.youtube.com/watch?v=IslYr_dr4O8&feature=share

A influência do ciclo circadiano na secreção de Cortisol. #adrenais #suprarrenal #endocrinologia #fisiologiahormonal #fisiologiaendocrina #drdiogosimao (at Vila Mariana – Bairro de São Paulo)

Evite cochilos durante o dia; eles atrapalham seu sono à noite. A prática de tirar um cochilo durante o dia deve ser limitada a no máximo 15 minutos, principalmente se você dormiu na noite anterior pelo menos 7 horas. É preferível tentar manter-se acordado até o seu horário habitual de dormir do que tirar cochilos […]

Evite cochilos durante o dia; eles atrapalham seu sono à noite. A prática de tirar um cochilo durante o dia deve ser limitada a no máximo 15 minutos, principalmente se você dormiu na noite anterior pelo menos 7 horas. É preferível tentar manter-se acordado até o seu horário habitual de dormir do que tirar cochilos prolongados durante o dia. Se você quiser aprender mais sobre como melhorar a qualidade do seu sono, não deixe de acompanhar essa série de vídeos onde estarei dando 10 dicas simples para você melhorar a qualidade do seu sono e ter uma vida mais saudável. Não esqueça de curtir, compartilhar com seus amigos e deixa seus comentários sobre o assunto. Nos vemos no próximo vídeo.

Evite cochilos durante o dia; eles atrapalham seu sono à noite. A prática de tirar um cochilo durante o dia deve ser limitada a no máximo 15 minutos, principalmente se você dormiu na noite anterior pelo menos 7 horas. É preferível tentar manter-se acordado até o seu horário habitual de dormir do que tirar cochilos prolongados durante o dia. Se você quiser aprender mais sobre como melhorar a qualidade do seu sono, não deixe de acompanhar essa série de vídeos onde estarei dando 10 dicas simples para você melhorar a qualidade do seu sono e ter uma vida mais saudável. Não esqueça de curtir, compartilhar com seus amigos e deixa seus comentários sobre o assunto. Nos vemos no próximo vídeo.

https://www.youtube.com/watch?v=5ptOnlprxjk&feature=share